Ta hand om fötterna!

Hur ofta tänker man på och verkligen uppskattar dom fötter vi har? Det kan ju vara på sin plats att sköta om dessa också! Vi är ofta väldigt duktiga på att sköta om andra delar av vår kropp, men fötterna kommer i skymundan.

Varför inte be sin sambo om att få en liten fotmassage eller utföra den själv?!Och därefter mjuka upp fossingarna i ett bad och därefter smörja in huden med en passande kräm? För några år sedan när jag simmade regelbundet blev mina fötter väldigt torra. Det bästa sättet för mig att komma till rätta med det var att smörja in fötterna innan jag gick och lade mig och därefter sätta på mig sockar, som jag sov med hela natten. När jag vaknade var fötterna mjuka och lena igen!

Budskap med dig

Nu är det väldigt populärt inom alla möjliga områden att ha budskap i inredningen, på smycken med mera. Är det viktigt för dig att ha exempelvis smycken med ett budskap på? Eller vill du använda dig av symboler som betyder något för dig?

Jag köpte ovanstående halsband från Kreativ Insikt, dock syns inte texten på ringarna. Men det står "Följ dina drömmar - det är ditt liv, Öppna hjärtat för under, Allt är möjligt - endast du sätter gränserna". Ibland känner jag att jag vill använda mig av detta halsband för att påminna mig själv om budskapet som står på ringarna.

Ekostil bloggen

Jag följer bloggen Ekostil, som skrivs av Tanja Dyredand i Stockholm. Igår var hon med i programmet Mamma byter bo på TV 4. Har inte tittat på de tidigare programmen i serien, men såg detta avsnitt i TV4 play i efterhand. Roligt att se just för att man tycker sig ha en vetskap om en person i programmet, i detta fallet Tanja!

Lite oplanerat att tipsa om tv program så här två dagar på raken, men så blev det denna gång.

Mästarnas mästare

Har ni sett på programmet Mästarnas mästare på Svt 1? Jag är dålig på att se på just svt´s program men detta är riktigt underhållande att se på. Dels tävlingarna men även när de går till baka i tiden och tittar på någon av deltagarnas bedrifter inom de olika sporterna.

Jag beundrar deras sätt att ta hand om sina kroppar även när de har slutat med sina sporter på ett professionellt sätt. Men man har nog träning "i blodet" när man har tränar så mycket och ofta som de har gjort.

Lugn i sovrummet

Hur har du det i sovrummet? Kan du ta det lugnt i sängen och bara njuta av att kunna slappna av? Läste en inredningstidning igår och blev verkligen inspirerad av att tänka efter hur vi har det hemma i vårt sovrum. Ibland känns det som ett bombnedslag, och ibland känns det riktigt fint. Beroende på hur duktig man har varit på att plocka upp efter sig.

För att jag ska kunna njuta maximalt av vårt sovrum, så vill jag ha allt på sin plats. Om jag har många kläder hängandes bredvid mig, eftersom jag inte orkat plocka undan så blir jag inte lika lugn i tanken eftersom man lätt tänker, att detta måste jag plocka undan, men man orkar inte just då... Inte särskilt bra tänkt egentligen! Istället skulle man ta sig i kragen och plocka undan allt innan man lägger sig för att sova. Då blir man både nöjd på kvällen och gladare när man vaknar nästa morgon.

Vad har du bredvid dig på sängbordet? Finns det något du känner att du alltid måste ha i sovrummet? Kanske vill läsa något eller lyssna på något? På mitt sängbord ligger affirmationskort och eventuellt smycken som jag har tänkt ha på mig dagen efter. Eventuellt ligger en tidning eller bok där om jag känner för att läsa på kvällen innan jag somnar.

Måste erkänna att jag är dålig på att fiffa till sängen som man kan se i olika tidningar. Det ser ju härligt ut med många kuddar, samt härliga sängöverkast och plädar etc på sängen. Men vart placerar man allt, när man ligger i sängen? Jag känner mig rätt så nöjd ändå, som tur är :-)

Va gott!

Jag är inte så duktig på att fixa till desserter och andra bakverk, men hittade detta recept gjort på godiset Japp, hos lyckobacken och insåg direkt att jag måste testa detta vid tillfälle!

Jappmousse 4 - 6 port

Innehåll:
175 gram mörk choklad
2 st Japp á 55 gram
4 st äggulor
3 msk socker
1 krm salt
4 dl grädde

Grovhacka choklad och Japp. Smält i en skål över vattenbad. Rör till en jämn smet.

Vispa äggulorna med sockret och saltet till en fluffig smet och glanda med chokladsmeten. Låt stelna något.

Vispa grädden styvt och rör ner 1 dl av den i smeten och vänd sedan ned övriga 3 dl.

Häll upp i serveringsglas och ställ svalt att stelna i minst 3 timmar.

Servera med hallon.

Hoppas det smakar bra :-)

Naturen

Jag har sedan jag var liten alltid dragits till vatten och då främst havet med tanke på vilken stad jag bor i. Vet inte exakt vad det är som gör att jag kan stå och titta och bara njuta av att se havet under långa stunder. Samma känsla kan ibland uppstå om jag går i skogen också, men med havet är det något speciellt. Upplever du samma sak? Finns det något runt dig som gör att du bara vill stanna upp och ta det lugnt en stund? Jag tror det är viktigt att vi tillåter oss att se och känna, det någon del av kroppen vill att vi ska uppmärksamma.

Vart leder din kropp dig?

Änglakurs

I helgen var jag på en härlig kurs med Birkan Tore, i Östersund. Birkan är Angel Therapy Practitioner® och ett Certifierat Medium, via Doreen Virtue. Kursen hette Oracle Messenger ~ OM ~ Certification. Det var först efter att jag sett ett avsnitt med honom i Det Okända på tv4 plus, som jag fick upp ögonen för honom. Tidigare hade jag inte hört talas om honom.

Tror inte jag har varit på en trevligare kurs. Allt var verkligen upplyftande! Dessutom så kom kursen precis när jag skulle gå den, upplevde jag. Eftersom jag under det senaste halvåret blivit mer och mer intresserad av änglar. Kursen handlade så som rubriken säger, om änglar och hur man kan ta dessa till hjälp i sitt vardagliga liv men även hur man professionellt kan ta hjälp av dom i sina behandlingar samt även för den som jobbar med vägledning. Kom ihåg, alla kan ta hjälp av änglarna! Men man måste be om hjälp av dom, innan de kan ingripa. Olika änglar är specialiserade på olika saker, men man kan alltid be alla änglar om hjälp. Änglarnas budskap är alltid positiva och hjälper dig att gå i rätt riktning.

Är du på jakt efter information om detta ämne så rekommenderas böcker av Doreen Virtue och hennes olika typer av kort. Där får man svar av änglarna, på det man undrar över.

Kursen anordnades av Eternia, vilket också var ett nytt företag för mig. Hon annordnar mycket intressanta kurser och worshops med kända personer. Så jag kommer garanterat att titta in där ofta!

Det känns som att detta inlägg inte är det sista gällande änglar, utan det kommer nog att flikas in något sådant fler gånger!

Läste ni?

Läste du söndagsbilagan till Aftonbladet i söndags, eller kanske igår? Där fanns det en artikel om djurkommunikation. Kul att det skrivs om det i en sådan typ av tidning. Så klart var reportern tveksam, men jag tycker ändå att djurkommunikationen kom fram på ett positivt sätt.

Och på det sätt kommunikatören fick fram informationen, påminde mycket om det sätt jag får upp information från de djur jag pratar med. Funderar du på vad ditt djur har att säga? Hör av dig! Läs mer på http://www.hippotreatment.se/

Är glad!

Nu är jag tillbaka i vardagen igen efter en kurs i helgen. Hinner inte berätta i detta inlägg vad den handlade om, men mer info kommer troligtvis imorgon. Som så många andra gånger så kan det kännas tomt, när man kommit tillbaka till allt det vanliga igen. Efter en kurs där man har fått jobba med andlighet eller personlig utveckling. Och under dagen/dagarna har man bestämt sig för att införlika dessa tekniker i mycket av det man gör och inte enbart under en bestämd tid på dagen, när man känner att man har tid över.

Men jag kan lova att denna gång, kommer jag inte att glömma att ta till vara på allt som jag har fått pröva på och fått väcka till liv inom mig! Som sagt, mer information kommer för den som är nyfiken. Kommer även att skriva lite kortare info på hemsidan och företagets facebook sida. Så titta in senare.

Finns mer än man tror

För någon månad sedan var jag på möbelbutiken Mio och passade på att hämta deras katalog. Har du tänkt på att dom har så mycket mer än just möbler? Ibland kan det finnas många olika inredningsprylar som man gärna skulle vilja köpa. Och har jag varit inne i en större butik än vad som finns här hemma, så finns det garanterat ännu mer att upptäcka. 

Hittar mer hela tiden!

Om man är inne på youtube så hittar man alltid mer än man tänkt sig! Oavsett vad det är man söker. Senast jag gick in för att lyssna på en låt hittade jag detta härliga stycke och jag blev genast tvungen att lägga till kanalen bland mina favoriter.

Läsning i oändlighet

Under helgen spenderade jag mycket tid till att läsa, böcker och tidningar i alla dess former. Det går i vågor för mig, ibland läser jag lite och vissa kvällar läser jag länge innan jag ska sova. En av tidningarna jag njöt av var den som ni kan se nedanför. Lite dyrare än en "vanlig" tidning var den, men det var det värt eftersom den var lyx :-) Roligt och intressant kan det vara att läsa om saker och se annonser om det man inte vanligtvis kommer i kontakt med, i vardagslivet. Att läsa om sådant gör mig på glatt humör!

Kraniosakral terapi

När jag jobbar med häst och känner att den behöver något mer än regelrätt massage så använder jag mig oftast av behandlingen kraniosakral terapi. Det är en mjuk behandlingsform som jobbar med kroppen och inte mot den, vilket kan hända inom andra behandlingsformer. Behandlingen är mycket skonsam och medverkar till att kroppen startar läka sig själv.

Denna behandlingsmetod påverkar främst dessa fem områden i kroppen: Centrala nervsystemet, ryggmärgsvätskan, olika hinnor i hjärnan och ryggraden, kraniets ledstrukturer och korsbenets förelse i förhållande till höfterna. Detta medför att även om hästen har problem i sin bakdel kan behandlingen starta genom att jag behandlar en del av kraniet, eftersom hela kroppen hänger ihop och inte består av olika delar.

De vanligaste reaktionerna jag upplever från hästarna är ett stort lugn från hästen eller en stark irritation. Detta även fast det inte syns tydligt utanpå min kropp vad jag utför. Behandlingen kan göra att man upplever känslor, pirrningar och stickningar i kroppen. Alla upplever det på sitt sätt, precis som under en healing behandling. Vissa hästar skulle jag vilja säga att dom går in i en bubbla under själva behandlingen och verkligen är med och upplever allt som händer.

Läs mer på min hemsida. Vill du fördjupa dig ytterliggare rekommenderar jag Bröderna Tranberg, en skola där man lär ut kraniosakral terapi.